Bật mí các thức uống giúp mẹ giảm cân nhanh nhất sau sinh

No comments

Nước gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và nó cũng giúp điều chỉnh mức cholesterol xấu, do đó các mẹ có thể bổ sung nước gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày để giảm mỡ thừa.

Nước chanh trà xanh

Chanh và trà xanh đều là những nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả. Bởi vì, nó đều có các chất dinh dưỡng hỗ trợ đốt cháy chất béo và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ. Do đó, sự kết hợp giữa trà xanh và chanh sẽ mang lại hiệu quả giảm cân sau sinh ngoài mong đợi cho chị em.

Cách pha chế thứ nước uống giảm béo này rất dễ dàng. Bạn chỉ cần đun sôi nước trà xanh, mỗi khi uống rồi cho thêm vài giọt chanh tươi vào ly nước uống, khuấy đều là đã có thể dùng ngay và luôn để giảm mỡ được rồi đấy.

Uống nước gừng

Nước gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và nó cũng giúp điều chỉnh mức cholesterol xấu, do đó các mẹ có thể bổ sung nước gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày để giảm mỡ thừa.

Cách giảm cân sau sinh bằng nước gừng tại nhà như sau: Bạn lấy 1 muỗng canh gừng băm nhỏ, ½ thìa nước cốt chanh 1 muỗng canh mật ong hữu cơ, cho vào khoảng 750ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều và để trong ngăn mát tủ lạnh uống trong ngày, sẽ giúp tiêu mỡ thừa nhanh chóng.

Uống bột nghệ pha nước ấm

Bột nghệ pha nước ấm giúp thải độc trong cơ thể ra ngoài, cải thiện quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, tiêu hao chất béo, từ đó giúp giảm cân nhanh chóng mà lại cực an toàn. Hơn nữa cách giảm cân bằng bột nghệ còn giúp bạn có cảm giác no lâu, giúp bạn sở hữu được thân hình thon gọn cùng vòng eo “con kiến” mơ ước.

Cách giảm cân sau sinh bằng bột nghệ pha nước ấm rất đơn giản, mỗi lần uống bạn chỉ cần đun sôi 250ml nước, đợi nguội bớt rồi cho thêm 2 thìa cà phê bột nghệ cùng mật ong vào khuấy đều và uống trước bữa ăn sáng 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng, sẽ giúp thu nhỏ vòng eo, làm sáng da, trị thâm, xóa mờ nám và ngăn ngừa lão hóa cực kỳ hiệu quả.