Cách giảm mỡ bụng hiệu quả vô cùng chỉ trong vòng một tuần

No comments

Chỉ với thực đơn giảm cân bằng chuối luộc mỗi ngày, bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong vòng 7 ngày, đem đến cho bạn hình thể thon đẹp, gợi cảm.

Công dụng giảm cân của quả chuối:

Giảm cân bằng chuối là một phương pháp giữ dáng vô cùng hiệu quả và cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, giúp đánh bay mỡ thừa trên cơ thể, đem đến cho bạn vóc dáng thon gọn quyến rũ.

Trong quả chuối có lượng đường tự nhiên dồi dào được kết hợp bởi chất xơ, các chất này không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà nó còn hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Cho nên bạn có thể áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng quả chuối bằng việc chỉ cần ăn 2 trái chuối/ ngày có tác dụng thúc đẩy hệ thống tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe, làn da và giảm béo an toàn.

Các cách giảm cân bằng chuối:

Giảm cân bằng chuối là một trong những bí quyết đơn giản mà hiệu quả được nhiều người ưa thích và đã giảm béo thành công. Vì thế, nếu bạn đang lo lắng về thân hình “đồ sộ” của mình thì hãy thử ngay cách này theo gợi ý dưới đây:

1/Ăn chuối luộc

Chỉ với thực đơn giảm cân bằng chuối luộc mỗi ngày, bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong vòng 7 ngày, đem đến cho bạn hình thể thon đẹp, gợi cảm.

Cách giảm mỡ bụng bằng chuối luộc được thực hiện đơn giản như sau: Mỗi ngày ăn 2 quả chuối xanh luộc, 1 quả vào buổi sáng và 1 quả vào bữa phụ khi đói, sẽ giúp vừa làm tiêu mỡ thừa, lại vừa cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà không làm tăng mỡ thừa.

2/ Giảm cân nhờ chuối chín

Bạn không cần phải chi một số tiền lớn để hút mỡ hay sử dụng kem tan mỡ, hay thuốc giảm cân vẫn có được vóc dáng cân đối nhờ vào phương pháp giảm cân bằng chuối chín. Với cách này, bạn chỉ cần thực hiện theo thực đơn giảm cân như sau:

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và uống 1 ly sữa tươi ít đường.
Bữa trưa: Trong bữa ăn này, bạn nên ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.
Bữa tối: Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt bằng cách ăn 1 quả chuối trước bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%, sẽ giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.