Thử ngay nước detox từ chanh, mỡ thừa sẽ tan chảy nhanh

No comments

Mong rằng với những chia sẻ trên đây về các loại nước detox giảm cân từ chanh, sẽ cho các bạn thêm những cách giảm cân hiệu quả an toàn mà không sợ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Chanh là loại quả có chứa nhiều axit citric và vitamin c, các chất này sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm hấp thu đường từ thức ăn. Vì thế, để giảm cân thì ngoài việc chăm chỉ vận động cơ thể thường xuyên, duy trì thực đơn giảm cân khoa học, bạn cũng nên uống các loại nước detox từ chanh theo gợi ý sau đây.

Nước detox từ chanh pha với mật ong

Uống nước detox từ chanh pha với mật ong, giúp bạn tăng cường sức đề kháng, giải độc cơ thể tốt hơn, cải thiện vấn đề tiêu hóa và giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả.

Bạn có thể uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Để giảm mỡ thừa bạn hãy dùng khoảng 300ml nước ấm pha với nửa quả chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất rồi khuấy đều là có thể uống được. Kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận lượng mỡ thừa giảm đi đáng kể.

Nước detox từ nước chanh pha loãng

Cách giảm cân này dễ dàng thực hiện mà mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng dạ dày của bạn chưa có gì, dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày nếu sử dụng trong thời gian dài. Cách dùng nước chanh pha loãng hiệu quả là bạn nên uống sau khi ăn, dùng hằng ngày thay cho nước lọc là được, có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè cũng rất tốt. Để làm nước uống này, bạn hãy chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống là được.

Nước detox từ nước chanh muối

Nước detox từ nước chanh muối mang lại hiệu quả giảm cân khá tốt và cách làm cũng không quá phức tạp. Với cách này, bạn chỉ cần dùng ½ quả chanh pha với 250ml nước ấm và thêm một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc sẽ giúp bạn có được ly nước thơm mát, mang 2 công dụng, vừa giải nhiệt cơ thể, lại vừa hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Do đó, bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống, sẽ tốt cho hệ tiêu hóa hỗ trợ đào thải mỡ thừa hiệu quả.